Mes lundis Sophro de 19h à 20h en visio

Profitez de ce moment pour prendre soin de vous.

Composé d'un maximum de 10 personnes, ces ateliers présentés sous forme de thème vous permettent de découvrir la sophrologie.

Vous y travaillerez la respiration, l'écoute des ressentis pour prendre conscience de votre potentiel et améliorer votre bien-être au quotidien.

Ces temps de pratique permettront d'aborder différents thèmes tels que le sommeil, les angoisses, la détente, le lâcher-prise...et également un temps de partage de ses ressentis.

Le contenu et l'efficacité sont les mêmes qu'en présentiel, mais vous avez le confort de pouvoir rester chez vous.

Il n'y a pas d'engagement, les groupes sont limités, ce qui permet de pouvoir échanger plus facilement.

Tarif pour 1h: 12€

Pour vous inscrire contactez-moi: www.aurelie-papin.fr, contact@aurelie-papin.fr ou 06.72.78.01.59