La sophrologie et les enfants

   

J'ai le plaisir d'avoir pu me perfectionner en me formant en sophrologie appliquée aux enfants !

Ce dont on se souviens de son enfance et que l'on aimerai parfois retrouver en grandissant c'est l’insouciance, passer tout son temps avec ses amis, ne pas avoir peur, jouer et bouger à sa guise.

Malheureusement le contexte actuel a imposé aux enfants de se tenir à distance des amis, ressentir les inquiétudes des adultes, se dire parfois qu'ils sont "dangereux" pour les autres et surtout , ils ne peuvent plus se dépenser et bouger comme ils le veulent (zones délimitées à l'école, ne pas faire de bruit pendant le télétravail...)

Toutes ces frustrations, ces questions sont compliquées à gérer et ils font comme ils peuvent pour grandir.

Grandir c'est arriver à se construire avec une compréhension de ce qui nous entoure: la famille, les amis, l'école... et ce n'est pas toujours chose simple. 

Parfois les enfants ont une mauvaise lecture des informations, parfois c'est ce qu'on leur propose qui les questionnent.  

La sophrologie va permettre aux enfants de se reconcentrer sur leur corps, qui évolue, et à retrouver les sensations autour de ce corps. 

Cette pratique les amènera à retrouver confiance, concentration, réactions adaptées...

Contrairement aux adultes, les séances seront plus courtes et plus ludiques.